¿Sabes qué es el autocuidado emocional?
¿Cómo se logra?
¿Cuáles son los hábitos para controlar el estrés y la ansiedad?
Todo esto te lo cuenta una especialista en el tema en este
#podcast ¡Escúchalo! en
#SoundCloud
https://cutt.ly/2RkZ1O9
#SENAAlAire
